Werk en mantelzorg combineren

Let op: Deze training is inmiddels van start, inschrijven is niet meer mogelijk.

Combineer jij een baan met de zorg voor een naaste die ziek is of een beperking heeft? Dan ben je niet de enige. In Nederland is 1 op de 6 mensen werkende mantelzorger. Hoe zorg je voor een goed evenwicht tussen zorg, werk en privé?

Doelstelling en inhoud
Tijdens de bijeenkomst gaan we in gesprek over hoe je de regie houdt, hoe je grenzen stelt en hoe je zorgt voor meer energie. Dit doen we aan de hand van leuke opdrachten en oefeningen. Je krijgt concrete handvatten en tips en je ontmoet anderen die in dezelfde situatie zitten.

Een goede mantelzorg- en werkbalans hangt af van verschillende factoren. Van invloed is jouw werksituatie, jouw mantelzorgsituatie en jezelf. In de training komen die invloeden aan bod.
Aan de orde komt onder andere:

• Wat bespreek je met uw collega’s en leidinggevenden?
• Hoe krijg en houd je de regie?
• Hoe zorgt je voor meer energie?
• Grenzen stellen, hoe gaat je ermee om?

In de training leert je omgaan met bovenstaande onderwerpen. Daarnaast ontmoet je andere werkende mantelzorgers waarmee je ervaringen kunt uitwisselen en elkaar tips en feedback kunt geven.

Voor wie?
Deze training is bedoeld voor mantelzorgers woonachtig/actief in stadsdeel Centrum die een baan combineren met langdurige zorg voor een naast met ziekte of beperking. Voorafgaand aan de bijeenkomst vindt een telefonische intake plaats.

Tijdsinvestering
7 uur incl maaltijd.

Aantal plaatsen
Via kennismarkt Centrum zijn 5 plaatsen beschikbaar.

Studiemateriaal
nvt

Certificaat van deelname
nee